Sehat yakni kondisi badan yang bebas dari sakit, bebas dari kehilangan nalar s sehingga bisa menjalankan acara dengan optimal dan bisa berpikir dengan baik.
Kesehatan badan sangat menunjang gerak acara yang kita jalankan, tanpa kesehatan fisik yang baik maka acara sehari-hari kita akan terganggu. Kesehatan fisik saja tidaklah tepat bila tidak didukung oleh kesehatan pikiran atau mental kita, alasannya yakni fungsi badan akan menurun apabila kesehatan pikiran kita terganggu.
Akibat terganggunya kesehatan antara lain yakni menurunnya kinerja tubuh. Dalam kondisi menyerupai ini maka akan sangat mengganggu pekerjaan sehari-hari yang kita jalani. Apabila situasi atau kondisi ini berlangsung usang maka akan berbahaya bagi kita, contohnya kita tidak lagi bisa untuk bekerja.
Kesehatan fisik dan mental itu sangat penting, namun banyak orang yang mengabaikannya. Banyak orang yang tidak menyadari bila badan mempunyai keterbatasan dalam fungsinya.
Jika kita ingin mendapat kualitas kesehatan yang baik maka kita harus mengetahui kapan badan harus berhenti bekerja, kapan badan butuh penyegaran, dan harus mengetahui pula asupan makanan yang baik untuk untuk tubuh.
Aktivitas yang seimbang harus benar-benar kita jalankan, alasannya yakni bila tidak maka akan berberesiko jelek bagi kita.
Satu hal lagi yang sering diremehkan yakni kesehatan mental kita yang bersumber dari acara spiritual. Orang terlalu sibuk dengan bahan dan lupa dengan rohani, itulah yang terjadi kini ini. Padahal bila kesehatan rohani kita tidak baik maka kita tidak akan bisa mencicipi kenyamanan pikiran kita.
Keberhasilan kita sangat ditentukan oleh kinerja yang baik dari diri kita dan tiruana itu hanya bisa tercapai bila kesehatan badan dan kesehatan mental kita terjaga.
Advertisement